Dottor Luigi Cabras

MA LA FRUTTA FA INGRASSARE?

Ecco cosa rispondo a tutte le persone che incontro e me lo chiedono.

Ma è anche importante conoscere le esigenze della persona che si sta affidando all’esperto.

Obbligare un/una paziente a mangiare qualcosa che non gradisce (o che addirittura detesta) solo perchè “FA BENE” è controproducente. Oltretutto mette il professionista quasi in una condizione di superiorità – “tu mangi questo perchè lo dico io!” – atteggiamento assolutamente libero, ma che non rientra sicuramente nel mio modo di lavorare.

Si potrà seguire l’obbligo per una settimana, due o anche per un mese… Ma alla fine si cadrà nuovamente nelle abitudini che si avevano prima dell’inizio del percorso.

Per non parlare del fatto di pesare le verdure (QUANTE CAROTE DEVO MANGIARE, PERCHE’ HO SENTITO CHE FANNO INGRASSARE…).

Nessun alimento è fondamentale. Ascoltando i gusti e le abitudini del paziente sarà facile stilare un piano il più possibile vicino ai suoi gusti e alle sue esigenze, un piano che non solo lo aiuterà a raggiungere i propri obiettivi ma che sarà il suo NUOVO stile di vita che durerà per tutta la vita.

Iniziare un nuovo stile di vita ci permetterà di esser belli e in armonia (dentro e… fuori).

Il mio supporto per le persone che si rivolgono a me:

✅ Ascolto, comprensione e valutazione delle abitudini e dello stile di vita del paziente

✅ Valutazione della composizione corporea

✅ Consigli nutrizionali e educazione alimentare

✅ Piano alimentare personalizzato rivolto a: sportivi, persone in sovrappeso, in condizioni fisiologiche (gravidanza, allattamento, etc.) o patologiche (diabete, intolleranze/allergie, ipertensione, etc.).

Per appuntamento:

3400679582 (anche whatsapp)

cabras.luigi@gmail.com

(Disponibilitá di consulenze anche on-line)